上了大学之后很少参加运动，仅仅是有时候和同学打打篮球，上了大三更加少有，长跑这样的有氧运动更是没有参加过。

手一直很冷。以前看<日式面包王>说有些人的手的温度会比一般人的手的温度高，以致适合面粉的发酵。后来向师傅求证，根本就没有这个回事，师傅说手太烫了可是做不了面包的...

倒是，通过运动，血液循环可以更加快，手确实能变热! 这就和我的印象吻合了，以致以前每每自由泳的时候，总感觉到血在往手里填充似的。

于是呢，这几个月，哥们我感觉非运动不可，所以开了健身卡去锻炼。上次跑跑步机用10km/h的速度跑了千来米，哥们我差点吐出来，实在太差劲了。休整了一阵子，这次去，换了策略，先跑8km/h再跑10km/h，分三组循序渐进，竟然跑了三千多米无事故，实在合我心水。另外，哥们为了健肾，也做了各6组的前后腰的器材，现在哥们的感觉就好像吃了五六斤铁一样，肾过滤不了重金属不再话下，哥们腰都挺不直...

嗯...又不要觉得好像哥们得不偿失似的，

出了身大汗的哥们回宿舍的一路上，简直觉得能炸掉几个越南大战的法国炮垆呢。

怎么说? 总之keep acrobics啊 !

Old Town三合一榛子味即溶咖啡就好像巧克力中的Kinda，女人中的Vera Farmiga，不同于巧克力之王比利时巧克力Godiva，不同于女人中的Sophie Marceau。后者是需要灵感去体会的永恒美丽，前者则是入口或遇见的那一刻便能体会的香浓和精致。

那种感觉类似于远走他乡，在一间酒店想喝温暖的清汤的时候。你完全了解酒店那种清汤的味道，你知道它绝对不会像一般的快餐汤那样油腻而且混浊，你也知道厨师们为了让它们可口，往里面加了很多味精而且虫草未必是真的虫草，人参未必是真的人参，它只是你生命的过客，更是比不上你家里真材实料的虫草鸡汤。但是味精恰到好处地满足了你当刻对味道的渴望，温热口感和色泽澄清满足了你的印象对好汤的钟爱。这时你才想到当时你家里的人把新鲜的一碗乌鸡汤放到你面前催你喝的时候，你嫌它味道清淡，久久不动身，惹得皆不大欢喜。现在思考种种，这大概和你离开家里的原因不相径庭。

欣赏精细的东西都需要精神和时间的投入，然而我们都太没有时间，所以出现了精细的“快餐”。

不会欣赏咖啡的制作过程，我们创造了即溶咖啡，不会欣赏咖啡的苦，我们加入了奶精和方糖，不会欣赏咖啡的口感，我们用丝袜帮它去渣，而Old Town三合一榛子味即溶咖啡就是在这么多的偷懒与退步里诞生，并且给了我可口的味觉感受。

这大概是能与独居旅人的孤独相呼应的感受，家里的清汤如此的与众不同，却不能和别人分享，然而相同味道的酒店味精汤却能被千千万万的孤独个体品味，孤独而不孤单。如此的矛盾，实在是生命中二重性的体现，不也让懒惰和只顾退步的人看到丝丝的希望吗?